안녕하세요, 학부모님들! 기말고사나 수행평가 기간이 되면 아이들이 어지럼증이나 두통을 호소하는 일이 많죠. 병원에서 MRI나 피검사를 해도 ‘정상’이라는 답을 듣고 답답하셨던 적 있으실 텐데요. 의학적으로는 이상이 없더라도, 아이가 느끼는 통증은 분명히 존재합니다. 한의학 관점에서 보면, 검사로는 드러나지 않는 어지럼증의 핵심 원인 네 가지가 있는데요. 첫째, 몸속 노폐물이 기혈 순환을 방해하는 ‘담음’입니다. 불규칙한 식습관이나 자극적인 야식으로 소화기능이 약해지면 체내에 독소가 쌓여 머리로 가는 기운을 막아 어지럼증이 생기죠. 둘째, 공부로 인한 에너지 소모가 체력을 앞지르는 ‘기혈부족’입니다. 영양 공급이나 휴식이 부족하면 뇌로 가는 혈류가 부족해지면서 어지럼이 나타납니다. 셋째, 과도한 긴장과 스트레스로 인해 간의 기운이 과부하된 ‘간양상항’입니다. 성적 압박이나 예민한 성격의 아이들이 자주 겪으며, 얼굴이 붉어지고 눈이 충혈되기도 하죠. 넷째, 심장과 담력이 약해져 심리적 불안이 신체로 표출되는 ‘심담허겁’입니다. 시험 앞두고 심장이 두근거리거나 불안감, 불면증이 동반되며, ‘시험지 앞에만 서면 아찔하다’는 표현을 하기도 합니다. 검사상 이상이 없다고 해서 아이의 증상이 단순 스트레스라고 넘기지 마세요. 방치하면 집중력 저하, 자율신경 불균형, 번아웃 증후군 등으로 이어질 수 있습니다. 아이의 어지럼증은 ‘쉬고 싶다’는 신호가 아니라, ‘더 이상 버티기 힘들다’는 몸의 비명입니다. 아이가 건강하게 공부할 수 있도록, 증상이 반복되면 꼭 전문가의 상담을 받아보시길 권장합니다.
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