운동으로만 다이어트하면 요요가 자주 왔었는데, 이번에는 한방 체질검사와 식단 조절을 병행하니 비교적 순조롭게 체중이 줄고 있어요. 이전에는 운동과 보조제 병행했지만 실패했던 경험이 있는데, 지금은 다이어트 한약 덕분에 허리와 허벅지 라인도 조금씩 달라지고 부담도 적어요. 운동은 아직 꾸준히 하진 못하지만, 식단 조절과 체질검사가 큰 도움이 되고 있어요.
운동으로만 다이어트하면 요요가 자주 왔었는데, 이번에는 한방 체질검사와 식단 조절을 병행하니 비교적 순조롭게 체중이 줄고 있어요. 이전에는 운동과 보조제 병행했지만 실패했던 경험이 있는데, 지금은 다이어트 한약 덕분에 허리와 허벅지 라인도 조금씩 달라지고 부담도 적어요. 운동은 아직 꾸준히 하진 못하지만, 식단 조절과 체질검사가 큰 도움이 되고 있어요.
운동은 평생 하기 어렵지만, 좋은 방법을 찾으면 효과를 볼 수 있어요. 요요 걱정이 줄어들고 체중 감량이 잘 되니 기분이 좋아요.