이유식을 매번 소량씩 만들어서 번거로워하는 초보맘들이 많죠. 한 번에 여러 끼분을 만들어 냉동 보관하는 방법이 도움이 될 수 있어요. 보통 일주일치 정도를 미리 만들어 큐브 용기에 담아 냉동하는 방법이 인기인데, 이렇게 하면 보관도 쉽고 맛이나 영양 손실도 적다고 해요. 다만, 너무 오래 보관하면 맛이나 영양이 떨어질 수 있으니 적절한 기간 내에 사용하는 게 좋아요. 본인에게 맞는 양과 방법을 찾아보면 훨씬 수월하게 이유식을 준비할 수 있답니다.
초보맘들이 일주일치 미리 만들어 냉동하는 방법이 실용적이고, 맛과 영양 손실도 적어 추천할 만해요. 자신에게 맞는 양과 보관 방법을 찾는 게 중요하니 참고하세요.