이번 태백 트레일러닝 50K 대회에 참가하면서 준비 과정과 후기를 공유합니다. 목표시간은 7시간 0분 이내로 잡았고, 실제 완주는 6시간 58분 7초에 성공했어요. 대회 전에는 기록 참고와 유튜브 시청으로 준비했고, 보급 계획도 세웠어요. 겹치지 않게 영양제와 카페인, 우루사, 마그네슘을 적절히 섭취했고, 가민 시계로 심박수와 알람, GPX 파일 활용도 했어요. 복장은 가볍고 통기 좋은 상의와 하의, 신발, 베스트, 소품까지 신경 썼고, CP 구간별 보급도 체계적으로 준비했어요. 마지막으로, 종아리 통증이 있었지만 무사히 완주했고, 기록도 만족스러웠어요. 대회 준비하는 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요.
대회 준비와 보급 방법, 기록 관리에 관한 상세한 후기와 조언이 실질적 도움이 될 수 있습니다. 특히 영양제 섭취와 가민 활용법, 복장 선택 등 실전 팁이 유용하니 참고하세요. 기록을 목표로 하는 분들에게 좋은 참고 자료가 될 겁니다.