[서초] 공부할 때 눈이 피로하고 초점이 흐려질 때 대처법

공부를 오래 하다 보면 눈이 뻐근하고 초점이 흐려지는 느낌이 들 때가 있어요. 예전엔 쉬면 괜찮았는데 요즘은 조금만 집중해도 눈이 피로해지고 다시 뻐근해지면서 공부 흐름이 끊기기 쉽죠. 이럴 때 눈의 순환을 도와주는 방법을 써보면 도움이 될 수 있어요. 특히 압박감이 적은 방법을 찾는 것도 중요하니 참고해보세요. 눈 피로를 덜어주는 간단한 방법이나 스트레칭, 휴식법 등을 활용하면 공부하는 동안 눈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요.