요즘 날씨가 더워서 그런지, 기력이 많이 떨어진 것 같아요. 에어컨을 틀어도 몸이 축 처지고, 예민해져서 아이와 남편에게 짜증을 내게 되네요. 거울을 보면 다크서클도 심하고, 삶이 힘들어 보이는 제 모습이 너무 슬퍼요. 기력 회복에 좋은 음식이나 방법이 있을까요?
요즘 날씨가 더워서 그런지, 기력이 많이 떨어진 것 같아요. 에어컨을 틀어도 몸이 축 처지고, 예민해져서 아이와 남편에게 짜증을 내게 되네요. 거울을 보면 다크서클도 심하고, 삶이 힘들어 보이는 제 모습이 너무 슬퍼요. 기력 회복에 좋은 음식이나 방법이 있을까요?
저도 그런 경험이 있었어요. 기력이 떨어질 때는 녹용이나 흑염소가 좋다고 하더라고요. 녹용은 살이 찔 수 있어서 흑염소를 추천해요. 흑염소는 비릴 것 같아서 걱정했는데, 괜찮더라고요. 저는 침향명가 흑염소를 먹고 있는데, 효과도 좋고 가성비도 좋아서 만족하고 있어요.