성성동 주민이라면 주목할 만한 운동센터가 있습니다. 바로 그룹운동과 재활운동을 전문으로 하는 ‘프렌즈핏’입니다. 이곳은 단순한 헬스장이 아니라 체형 분석을 바탕으로 한 맞춤형 운동관리 센터로, 운동 초보자부터 수술 후 회복이 필요한 분들까지 각자의 상태에 맞춘 프로그램을 제공합니다. 특히 그룹운동은 1:1 PT보다 부담이 적으면서도 트레이너가 실시간으로 자세를 교정해주고, 참여자 간의 동기부여도 자연스럽게 형성되어 꾸준한 운동 효과를 기대할 수 있습니다. 재활운동 프로그램은 스포츠 손상, 근골격계 통증, 수술 후 회복에 초점을 맞춰 트레이너가 개인별 관절 움직임과 근육 밸런스를 분석하여 안전하고 효과적인 회복을 돕습니다. 모든 프로그램은 자격증을 갖춘 트레이너가 진행하며, 몸의 기능 회복과 건강한 루틴 형성을 목표로 합니다. 현재 10월 한정으로 그룹운동 1회권 50% 할인, 재활운동 50% 체험 이벤트, 선착순 10명에게 스타벅스 텀블러 증정 이벤트를 진행 중입니다. 운동 시작이 망설여지는 분이나 통증 관리와 체형 교정을 원하시는 분께 추천드립니다. 전문가와 함께 안전하고 효과적인 운동 루틴을 만들어보세요.
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