[송송] 아침 입마름과 입냄새, 구강건조증일 수도 있어요! 관리법과 치료법 참고하세요

아침마다 입이 너무 말라서 눈 뜨자마자 물을 찾게 되고, 입냄새 때문에 민망하거나 불편함을 느끼는 분들이 계실 텐데요. 이런 증상은 구강건조증이나 습관, 수면 자세 등 여러 원인으로 발생할 수 있어요. 저도 비슷한 문제로 치과에서 진료받았는데, 원인 파악과 함께 관리법을 친절히 알려주셔서 도움이 됐어요. 가습기 사용이나 수면 테이프 붙이기, 자기 전 카페인 줄이기, 수분 보충 등 실천할 수 있는 방법들이 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 만약 증상이 계속되거나 심하다면 치과 상담을 받아보는 것도 추천드려요.