요즘 더운 날씨 속에서도 아이들이 감기와 소화불량으로 고생하는 모습을 자주 봅니다. 체온이 올라가면 걱정이 되지만, 열은 몸이 바이러스와 싸우는 자연스러운 방어 반응입니다. 미국소아과학회에 따르면 열은 감염과 싸우는 중요한 방어 기전으로, 바이러스는 40도에서 증식을 멈추고, 세균이나 종양도 성장에 부정적 영향을 줍니다. 따라서 무조건 해열제를 쓰기보다 아이의 컨디션을 살피는 게 중요합니다. 열의 4단계인 전구기, 오한기, 홍조기, 완화기를 이해하고, 아이가 잘 놀거나 물을 잘 마시면 기다려도 괜찮습니다. 다만, 39도 이상이거나 심장 질환 등 기저질환이 있거나, 5일 이상 지속되면 해열제 사용을 고려하세요. 아이의 체온이 높아도 무조건 두려워하지 말고, 아이의 상태를 꼼꼼히 살피는 것이 가장 중요합니다. 또한, 한의학에서는 체질에 따라 원인을 분석하고 맞춤 치료를 통해 회복을 돕기 때문에, 자연스럽게 면역력을 키우는 것도 좋은 방법입니다. 앞으로 감기 증상별 생활 관리법에 대해 더 이야기할 예정이니 참고하세요.
아이의 열은 몸이 바이러스와 싸우는 자연스러운 신호입니다. 무조건 해열제에 의존하기보다는 아이의 컨디션을 잘 살피고, 열이 높아도 아이가 잘 놀거나 먹는다면 기다려주는 것도 좋습니다. 특히 39도 이상이거나 오래 지속되면 병원 상담이 필요하며, 체질에 맞는 자연치료법도 고려해보세요.