최근 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 손목 통증을 호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 반복적인 타이핑이나 마우스 사용으로 엄지와 손목이 찌릿하거나 아프다면 손목건초염을 의심해볼 수 있어요. 이 증상은 손목 엄지쪽 힘줄과 막의 마찰로 염증이 생기는 것으로, 30-60대 여성에게 흔하며, 특히 출산 후 손목 사용이 잦은 여성에게 더 잘 나타납니다.
증상으로는 엄지손가락이나 손목 측면의 통증과 부기, 방사통이 있으며, 손목이나 엄지 움직임이 어려워질 수 있어요. 치료는 손목 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요하며, 소염제 복용, 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 프롤로 주사 등 보존적 치료로 호전될 수 있습니다. 만약 만성화되거나 반복 악화된다면 수술적 치료도 고려할 수 있어요.
손목 건강을 위해 무리한 사용을 피하고, 증상이 지속되면 빠른 치료를 받는 것이 좋아요. 전문가 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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