안녕하세요! 일상생활에서도 팔꿈치 통증이 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 설거지, 아이를 안거나 무거운 물건을 들 때 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리고 아프다면 주의가 필요합니다. 이 증상은 ‘외측상과염’이라는 이름의 테니스엘보로, 팔꿈치 힘줄에 염증이 생기면서 발생하는데요. 반복된 동작이나 무리한 활동, 잘못된 자세가 원인일 수 있어요. 증상으로는 팔꿈치와 손목 통증, 찌릿함이 있으며, 초기에는 쉬거나 약물, 물리치료로 관리하는 것이 좋아요. 특히 나이가 들면서 힘줄이 약해지는 것도 원인 중 하나이니, 증상이 느껴지면 빠른 치료가 중요합니다. 건강한 팔꿈치를 위해 작은 신호에도 귀 기울이고, 예방하는 습관을 들이세요. 궁금한 점이 있으면 언제든 문의하세요!
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