아침 공복에 따뜻한 소금물을 마시는 것이 변비 해소와 눈떨림 방지, 전해질 보충에 도움될 수 있다는 이야기를 듣고 시도해보셨다는 분이 계시네요. 처음엔 거부감이 들었지만, 시간이 지나면 적응할 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 소금물 섭취는 개인에 따라 효과가 다를 수 있으니, 무리하지 않도록 주의하시고 필요하면 전문가와 상담하는 것도 추천드려요.
아침 공복에 따뜻한 소금물을 마시는 것이 변비 해소와 눈떨림 방지, 전해질 보충에 도움될 수 있다는 이야기를 듣고 시도해보셨다는 분이 계시네요. 처음엔 거부감이 들었지만, 시간이 지나면 적응할 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 소금물 섭취는 개인에 따라 효과가 다를 수 있으니, 무리하지 않도록 주의하시고 필요하면 전문가와 상담하는 것도 추천드려요.
변비 해소와 전해질 보충에 도움된다는 의견이 있어 시도하는 분들이 계시네요. 처음에는 거부감이 들 수 있지만, 적응하면 도움이 될 수 있으니 참고하세요. 다만, 과도한 섭취는 피하고 개인 체질에 맞게 조절하는 것이 좋아요.