안양, 범계, 평촌 지역 주민 여러분, 눈이 가까이선 흐릿하고 멀리선 잘 보여서 걱정이시나요? 40대 이후부터 자연스럽게 찾아오는 노안은 수정체 탄력 저하와 근육 피로로 인해 발생하는데요, 스마트폰과 근거리 작업이 많은 현대인일수록 더 빨리 진행될 수 있어요. 초기에 증상을 인지하고 생활습관을 바꾸면 진행을 늦출 수 있는데, 예를 들어 먼 곳을 자주 바라보거나 조명을 밝게 유지하는 것, 눈을 촉촉하게 유지하는 습관이 도움이 됩니다. 정기 검진으로 눈 상태를 체크하는 것도 중요하니, 가까운 곳이 흐릿하거나 눈이 피로하다면 병원에서 정밀 검사를 받아보세요. 눈 건강을 지키는 작은 습관들이 노안 진행을 늦추는 열쇠입니다.
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