안녕하세요, 맘블리 여러분! 천안센텀 정형외과 신경외과병원에서 어깨통증에 대한 정보를 알려드릴게요.
어깨통증은 연령, 생활습관, 직업에 따라 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 작은 손상이나 염증만으로도 통증이 생기기 쉽습니다. 만약 통증이 오래가거나 반복된다면 어깨 질환일 가능성이 높아 진단과 치료가 필요합니다.
주요 원인으로는 회전근개파열, 오십견, 어깨 충돌증후군, 석회화건염, 관절염 등이 있는데요, 각각의 증상과 치료법이 조금씩 다릅니다. 진단은 증상과 신체검사, 영상검사를 통해 이루어지며, 초기에는 약물, 물리치료, 주사치료 등을 시행하고, 심한 경우 수술적 치료도 고려됩니다.
어깨 건강을 위해서는 평소 스트레칭과 근력운동이 중요하며, 장시간 같은 자세를 피하고 무리한 동작을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 운동 전후에는 충분한 준비운동과 스트레칭을 꼭 하세요.
통증이 지속되거나 팔을 자유롭게 움직이기 힘들다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 원인 파악과 치료를 받는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 치료로 정상적인 어깨 기능 회복이 가능하니, 건강한 어깨를 위해 미리 예방하는 습관을 들이세요.
Average Rating