남편이 자다가 숨을 멈추거나 ‘컥’ 하는 소리를 내는 증상은 수면무호흡증의 가능성이 있어요. 이 증상은 피로와 함께 잦아지면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으니 무시하지 말고 전문가의 상담을 받아보는 게 좋아요. 수술, 양압기, 비강확장기, 테이프 사용, 베개 교체 등 다양한 예방법이 있으니 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 특히 체중이 늘었거나, 잘 때 옆으로 자는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하세요. 수면무호흡증은 돌연사 위험도 있으니 조기 검진과 치료가 필요합니다.
수면무호흡증 검사를 받아보는 것이 가장 좋습니다. 체중 증가가 원인일 수도 있고, 옆으로 자는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 전문가 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.