[여주] 다이어트 경험 공유: 바디슬림으로 건강한 습관 만들기

최근 우울감과 스트레스로 인해 폭식이 늘어나면서 체중이 증가했어요.

그래서 바슬 관장님과 상담 후 다이어트를 시작하게 되었답니다.

여러 번의 요요를 겪었지만, 관장님의 격려 덕분에 다시 시작할 수 있었어요.

규칙적인 식사와 정량 준수로 다이어트를 진행하고 있는데, 이게 정말 큰 장점인 것 같아요.

약이나 보조제 없이 건강한 습관으로 다이어트를 하니 몸도 더 좋아지는 느낌이에요.

한 달 조금 넘게 지났는데, 9키로 정도 감량했어요.

목표치에는 미치지 못했지만, 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아와서 기쁘네요.

멘탈 관리만 잘하면 끝까지 포기하지 않고 졸업할 수 있을 것 같아요.

참여를 원하시는 분은 네이버에서 관련 카페를 검색해 보세요.