우유를 먹고 배가 아프다면 유당불내증일 가능성이 높아요. 락토프리 우유를 선택하거나 두유 같은 대체 음료를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 본인 체질에 맞는 음료를 찾는 것이 중요하니, 여러 가지를 시도해보는 것도 추천드려요.
우유를 먹고 배가 아프다면 유당불내증일 가능성이 높아요. 락토프리 우유를 선택하거나 두유 같은 대체 음료를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 본인 체질에 맞는 음료를 찾는 것이 중요하니, 여러 가지를 시도해보는 것도 추천드려요.
유당불내증이 의심되면 락토프리 우유를 시도하거나 두유 등 대체 음료를 먹는 것이 좋아요. 본인 체질에 맞는 음료를 찾는 게 가장 중요하니 여러 가지를 시도해보세요. 심각한 증상은 아니더라도 불편함이 계속된다면 전문가 상담도 고려해보시길 바랍니다.