[영통] 저녁 폭식 고민, 다이어트 어떻게 할까요?미분류1개 댓글 휴가를 앞두고 뱃살을 빼려고 하는데, 저녁 식단 조절이 정말 힘드네요. 저녁마다 폭식하게 되는 바람에 고민이에요. 혹시 비슷한 경험 있으신 분들, 좋은 방법이나 조언 있으면 공유해 주세요! 이전 글 [영통] 꾸준한 건강 관리로 몸이 가벼워졌어요! 다음 글 [영통] 요즘 집에 제습기 사용하고 계신가요?
다이어트는 정말 힘든 것 같아요. 저도 저녁에 자주 폭식했는데, 간단한 간식으로 대체하거나, 저녁을 조금 일찍 먹는 방법이 도움이 되더라고요. 서로 응원해요!