다이어트식만으로는 한계가 느껴지죠. 샐러드, 고구마, 닭가슴살 같은 식단을 유지하려고 해도, 어느 순간 폭식하게 되는 경우가 많아요. 특히 아이들 간식과 함께 먹게 되면 후회가 밀려오죠. 그래서 식단 외에 도움이 될 수 있는 것들을 함께 챙기는 게 중요해요. 다이어트 도시락이나 붓기 관리 같은 방법들이 도움이 될 수 있으니, 이런 것들을 고려해보세요.
다이어트식만으로는 한계가 느껴지죠. 샐러드, 고구마, 닭가슴살 같은 식단을 유지하려고 해도, 어느 순간 폭식하게 되는 경우가 많아요. 특히 아이들 간식과 함께 먹게 되면 후회가 밀려오죠. 그래서 식단 외에 도움이 될 수 있는 것들을 함께 챙기는 게 중요해요. 다이어트 도시락이나 붓기 관리 같은 방법들이 도움이 될 수 있으니, 이런 것들을 고려해보세요.
다이어트는 정말 힘든 과정이에요. 저도 다이어트식만으로는 어려움을 겪었는데, 다른 방법을 병행하니 도움이 많이 되더라구요. 예를 들어, 붓기 관리나 다이어트 도시락 같은 것들이 좋았어요. 여러분도 이런 방법들을 시도해보면 좋을 것 같아요!