[의정부] 치매 예방을 위한 운동 방법 공유해요!미분류 고강도 운동이 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔어요. 65세 이전부터 시작하는 것이 좋고, 이후에도 숨이 찰 정도로 걷는 것이 중요하다고 하네요. 지금부터라도 운동을 시작해보는 건 어떨까요? 이전 글 [의정부] 옥정물류센터 양주 옥정물류센터 화재 발생, 주민들 주의 필요 다음 글 [의정부] 동두천농협하나로마트 화요일 2시에 동두천농협하나로마트에서 만나요~~
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