[인천] 불면증으로 힘든 분들, 조언 부탁드려요!미분류1개 댓글 요즘 잠이 잘 안 와서 새벽까지 뒤척이는 일이 많아졌어요. 불면증으로 힘들어하시는 분들 계신가요? 여러분은 어떻게 이 문제를 관리하고 계신지 궁금해요. 밤마다 힘든 시간을 보내고 있어서, 조언을 부탁드려요.🙏 이전 글 [인천] 임신 중독증 관련 도움되는 정보 공유합니다 다음 글 [인천] 대학병원 가수 싸이, 향정신성 의약품 대리 처방 혐의로 고발
불면증이 계속되면 정말 힘들죠. 저도 그럴 땐 휴대폰을 멀리하고 조용한 음악을 틀어놓으면 조금 도움이 되더라고요. 따뜻한 차를 마시거나 스트레칭을 조금 하고 누우면 나아지는 것 같아요. 응답
불면증이 계속되면 정말 힘들죠. 저도 그럴 땐 휴대폰을 멀리하고 조용한 음악을 틀어놓으면 조금 도움이 되더라고요. 따뜻한 차를 마시거나 스트레칭을 조금 하고 누우면 나아지는 것 같아요.