40대가 되면서 머리숱이 많이 빠지고 고민하는 분들이 많더라고요. 저도 탈모샴푸를 열심히 쓰고 있는데 효과가 미미해서 고민이었어요. 한 번 염색 후 두피 문제가 생기면서 머리카락이 더 빠졌던 경험도 있는데, 비오틴 영양제를 먹기 시작하니 조금씩 좋아지는 것 같아요. 특히 고함량 비오틴 제품을 꾸준히 섭취하면 머리카락 빠짐이 줄어드는 느낌이 듭니다. 머리숱 관리에 도움이 될 만한 영양제 선택도 고려해보시면 좋을 것 같아요.
40대가 되면서 머리숱이 많이 빠지고 고민하는 분들이 많더라고요. 저도 탈모샴푸를 열심히 쓰고 있는데 효과가 미미해서 고민이었어요. 한 번 염색 후 두피 문제가 생기면서 머리카락이 더 빠졌던 경험도 있는데, 비오틴 영양제를 먹기 시작하니 조금씩 좋아지는 것 같아요. 특히 고함량 비오틴 제품을 꾸준히 섭취하면 머리카락 빠짐이 줄어드는 느낌이 듭니다. 머리숱 관리에 도움이 될 만한 영양제 선택도 고려해보시면 좋을 것 같아요.
머리숱이 빠질 때는 영양제 섭취와 함께 두피 건강을 챙기는 것도 중요해요. 비오틴은 머리카락 건강에 도움을 줄 수 있으니 참고하세요. 다만, 개인 차가 있으니 전문가 상담도 병행하는 게 좋아요.