요즘 오래 앉아있으면 허벅지 안쪽이 조여지는 느낌이 드는 분들이 많아요. 일어나서 스트레칭을 하면 잠시 좋아지지만 다시 증상이 나타나기도 하죠. 이 증상은 혈관 문제나 근육 긴장 때문일 수 있는데, 혈류가 느려지면 허벅지 안쪽이 조여오는 느낌이 올 수 있어요. 저도 검사받아봤는데, 혈류 문제라고 하더라고요. 자세도 중요하니, 자주 일어나서 스트레칭하는 습관을 들이면 도움이 될 것 같아요. 증상이 계속되면 전문가 상담을 받아보는 것도 추천드려요.
자세 교정과 정기적인 스트레칭이 증상 완화에 도움이 된다는 경험담이 있어요. 혈류 문제일 수도 있으니, 증상이 지속되면 병원에서 검사를 받아보는 게 좋아요.