중학생 아이가 자주 아파서 걱정이 많으시겠어요. 일년에 두세 차례 이상 일주일 이상 아프거나 감기에 자주 걸린다면 면역력이나 체질에 문제가 있을 수 있어요. 아이가 먹는 것도 잘 먹고, 체중도 정상인데 왜 자주 아픈지 고민이 되시겠죠. 이런 경우에는 아이의 식단을 체크하고, 규칙적인 운동과 충분한 수면이 도움이 될 수 있어요. 또, 한약이나 영양제 등을 고려해보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 아이의 컨디션이 좋아지도록 다양한 방법을 시도해보세요.
아이의 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 중요해요. 잠도 충분히 자게 하고, 체력을 키우는 활동을 권장합니다. 필요하면 전문가 상담도 고려해보세요.