[제주] 운동 시작했어요! 체력 올리는 방법이 궁금해요미분류 체력이 너무 바닥이라 헬스장 등록하고 운동 시작했어요. 식단 관리도 하고 있지만 체중 변화가 없어서 우울하네요. 오늘 트레이너에게 자세도 물어보고 1시간 운동했는데, 꾸준히 해야겠죠. 체력 올리는 방법이 뭐가 있을까요? 이전 글 [제주] 37개월 아기 언어치료 센터 추천 부탁드립니다! 다음 글 [제주] 제주숲에서 즐기는 산사음악회(무료)
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