[지사동] 드림렌즈 교체 시기와 수면 습관이 시력 교정에 미치는 영향

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안녕하세요, 사직성모안과입니다! 드림렌즈는 밤에 착용하는 특수 렌즈로, 낮에는 눈을 사용하고 깜박임이 많아 안정적 작용이 어려운 반면, 밤에는 수면 중 움직임이 적어 각막에 고르게 작용하여 시력을 교정하고 근시 진행을 늦추는 원리입니다. 하지만, 규칙적이고 충분한 수면이 매우 중요하며, 수면 시간과 자세에 따라 효과가 달라질 수 있어요. 수면 시간이 6시간 미만이면 기대하는 효과를 보기 어려우니, 수면 습관을 잘 관리하는 것이 필요합니다. 또한, 렌즈 착용 후 시야가 흐릿하면 수면 시간과 자세를 점검하고, 렌즈 상태도 함께 확인하세요. 드림렌즈는 1년 6개월에서 2년 정도 사용하며, 흠집이나 이물질이 생기면 교체하는 것이 좋습니다. 정기 검진을 통해 눈 상태를 체크하는 것도 잊지 마세요. 적절한 수면과 관리로 시력을 잘 유지하시길 바랍니다.

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