최근 발바닥이 계속 아파서 병원에 다녀온 경험을 공유합니다. 아침에 일어나서 첫 발 디딜 때 찌르는 듯한 통증이 있고, 걷다 보면 발 아치와 뒤꿈치 쪽 통증이 심해졌어요. 처음엔 나이 탓인 줄 알고 쿠션 좋은 운동화와 깔창을 써봤지만 효과가 없었어요. 결국 병원에 가서 족저근막염 진단을 받고, 주사와 도수치료를 받으며 관리 중입니다. 치료 후 통증이 많이 줄었고, 하루하루 통증이 덜 느껴지는 날이 늘어나고 있어요. 병원 치료가 도움이 되었으니 발 통증이 계속된다면 병원 방문을 권장합니다.
발 통증이 오래되었다면 병원에서 정확한 진단과 치료를 받는 게 좋아요. 특히 족저근막염은 혈액순환을 개선하는 치료법이 도움이 될 수 있는데, 심부온열치료나 집에서 쓸 수 있는 온열 패치도 고려해보세요. 전문가 상담 후 적절한 치료를 받는 게 가장 효과적입니다.