밤에 조용한 집에서 누군가 이름을 부르는 듯한 소리를 들었거나, TV를 끄고도 뉴스 멘트가 계속 들린다면 환청일 가능성을 고려해보세요. 환청은 외부 자극 없이도 소리가 들리는 것처럼 느껴지는 현상으로, 뇌의 감각 처리 이상이 원인일 수 있습니다. 특히 혼잣말이 늘거나, 들린 소리에 반응하는 행동이 많아지면 주의가 필요합니다. 우울, 스트레스, 수면 부족, 약물 복용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으니, 증상이 반복되면 전문가 상담과 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 일시적일 수 있지만 방치하면 불안과 우울이 심화될 수 있으니 조기 대처가 중요합니다.
환청은 누구에게나 일시적으로 나타날 수 있는 현상입니다. 증상이 지속되거나 반복된다면 전문가 상담을 통해 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리도 도움이 될 수 있으니, 무리하지 말고 적절한 조치를 취하세요.