집에서 노는 걸 좋아하던 아이가 최근에는 몸을 움직이는 걸 즐기기 시작했어요. 원래는 조용한 활동만 좋아해서 운동이 맞지 않나 싶었는데, 체력이 부족해지고 금방 지치는 모습이 걱정돼서 부담 없는 곳을 찾았어요. 그래서 자연스럽게 몸을 움직이게 하는 체육관 같은 곳을 방문했는데, 아이가 편안해하고 즐기면서 몸을 쓰는 걸 좋아하게 됐어요. 격하게 뛰게 하는 게 아니라 차분한 분위기에서 하나씩 경험하게 해주니 아이도 힘들어하지 않고, 몇 번 다니면서 스스로 공도 잡고 몸을 움직인 이야기를 하더라고요. 이 경험이 아이에게 큰 자신감과 즐거움을 준 것 같아 정말 뿌듯했어요. 운동을 잘하는 것보다 몸을 쓰는 걸 좋아하게 된 게 가장 큰 변화라고 생각해요.
아이의 활동성을 자연스럽게 키우고 싶다면 부담 없는 체육시설이나 프로그램을 이용하는 것도 좋아요. 아이가 즐겁게 몸을 쓰는 모습을 보면 부모도 뿌듯하죠. 작은 변화가 아이의 자신감과 건강에 큰 도움이 될 수 있으니 참고하세요.