[하남] 체형교 발레가 체형교정에 효과가 있을까요?미분류1개 댓글 발레가 체형교정에 도움이 많이 된다는 이야기를 들었어요. 필라테스를 주로 하다가 발레도 한번 해보고 싶어졌습니다. 혹시 발레를 해보신 분들, 어떤가요? 이전 글 [하남] 엽떡 닭볶음탕 후기 다음 글 [하남] 하남에서 영어와 논술을 함께 배울 수 있는 곳 찾고 있어요
발레는 체형교정에 정말 효과적이에요.
근력, 유산소, 밸런스, 유연성 등 다양한 운동 효과가 있어서 힘들긴 하지만, 그만큼 도움이 많이 됩니다.