최근 잠버릇과 코골이로 인해 남편과 각방 생활을 시작했어요. 아이와 함께 자던 시절에는 코골이 소리가 너무 커서 잠을 제대로 못 잤고, 이로 인해 피로와 짜증이 쌓이면서 결국 각방을 선택하게 됐어요. 처음에는 부정적이었지만, 실제로 각방에서 자보니 잠이 훨씬 편하고 피로도 덜하더라고요. 이 경험을 통해 잠버릇이나 코골이로 고민하는 분들에게 각방 생활이 하나의 해결책이 될 수 있다는 생각이 들었어요. 혹시 비슷한 경험 있으신 분들은 어떤 방법을 쓰셨는지도 궁금하네요.
코골이 문제는 약물이나 의료기기를 통해 개선하는 방법도 고려해볼 만해요. 병원에서 상담 후 적절한 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 저도 남편이 약압기를 사용하면서 잠이 훨씬 편해졌어요. 잠버릇이나 코골이로 고민하는 분들은 전문가 상담도 함께 고려해보시길 추천드려요.