[해운대] 러닝의 장점, 여러분은 어떤 점이 좋으신가요?미분류1개 댓글 저는 어제부터 본격적으로 러닝을 시작했어요. 아직 초보라 힘들긴 하지만, 아침에 일어나면 몸이 가벼워지는 걸 느껴요. 다른 분들은 러닝하면서 어떤 점이 가장 좋으셨나요? 공감되는 부분이 있다면 참고하고 싶어요. 이전 글 [해운대] 여러분의 소소한 즐거움은 무엇인가요? 다음 글 [해운대] 산부인과 초음파, 실비 보험 적용 여부 궁금해요!
러닝 후 땀 흘리고 샤워하면 숙면이 되더라구요. 수면의 질이 확실히 좋아졌고, 뛰고 나면 속이 뻥 뚫리는 기분이에요. 체력도 좋아지고 재미도 느껴져서 자꾸 나가게 되네요. 장운동에도 도움이 되고, 혼자 음악 들으면서 달리는 게 매력적이에요. 발 건강에도 좋고, 꾸준히 하니까 발바닥 통증도 줄었어요. 추천하는 러닝 코스는 해운대 주변이 정말 좋답니다! 응답
러닝 후 땀 흘리고 샤워하면 숙면이 되더라구요. 수면의 질이 확실히 좋아졌고, 뛰고 나면 속이 뻥 뚫리는 기분이에요. 체력도 좋아지고 재미도 느껴져서 자꾸 나가게 되네요. 장운동에도 도움이 되고, 혼자 음악 들으면서 달리는 게 매력적이에요. 발 건강에도 좋고, 꾸준히 하니까 발바닥 통증도 줄었어요. 추천하는 러닝 코스는 해운대 주변이 정말 좋답니다!