최근에 여름철 냉방병으로 힘든 경험을 했어요. 2주 전부터 머리가 아프고, 일주일 전부터는 온몸이 쑤시고 소화도 잘 안 되더라구요. 며칠 전에는 열이 나고 몸이 떨리기까지 했어요. 결국 약을 먹고 푹 쉬었더니 오늘은 좀 나아졌습니다. 에어컨 바람을 하루 종일 쐬다 보니 이런 증상이 나타난 것 같아요. 예전에는 여름마다 냉방병 이야기를 자주 들었는데, 요즘은 잘 안 쓰이는 것 같네요. 이번 경험을 통해 냉방병이 괜히 생긴 말이 아니라는 걸 느꼈습니다. 여름철 에어컨 바람을 오래 쐬는 건 몸에 무리가 오는 것 같아요.
저도 여름마다 비슷한 증상을 겪어요. 에어컨 바람을 오래 쐬면 두통과 몸살이 오더라구요. 냉방병은 정말 존재해요! 작년 장마철에 걸렸을 때 소화도 안 되고 머리까지 아팠어요. 요즘 몸이 으슬으슬해서 냉방병이 아닐까 걱정했는데, 비슷한 증상이라 공감이 가네요. 에어컨 바람을 바로 쐬지 않고 중간에 환기를 자주 해주면 훨씬 덜하더라구요. 약 먹고 푹 쉬는 게 제일 나은 방법인 것 같아요. 저도 타이레놀 먹고 하루 종일 자고 나니 괜찮아졌어요. 에어컨 온도를 너무 낮추지 말고, 밤에 잘 때는 제습 모드로 바꾸면 몸이 덜 힘들어요.