요즘 날씨가 덥고 습해서 그런지, 만사가 귀찮고 피곤하네요.
조금만 움직여도 땀이 나고 몸이 무겁다 보니 더 힘든 것 같아요.
이럴 땐 가볍게라도 운동을 하면 나아질까요?
혹시 비슷한 기분을 느끼시는 분들, 어떻게 관리하시는지 궁금해요.
요즘 날씨가 덥고 습해서 그런지, 만사가 귀찮고 피곤하네요.
조금만 움직여도 땀이 나고 몸이 무겁다 보니 더 힘든 것 같아요.
이럴 땐 가볍게라도 운동을 하면 나아질까요?
혹시 비슷한 기분을 느끼시는 분들, 어떻게 관리하시는지 궁금해요.
여름에는 정말 피곤하죠. 저도 시원한 물 자주 마시면서 버티고 있어요.
운동이 도움이 되긴 하더라구요. 가볍게 땀을 빼고 나면 오히려 덜 피곤해지는 것 같아요.
컨디션이 안 좋을 땐 푹 자는 게 제일 좋은 방법인 것 같아요. 날씨가 더워서 힘든 요즘, 가을이 빨리 왔으면 좋겠어요.