운동을 시작하고 싶지만, 금방 지루해져서 지속하기 힘든 분들 많으시죠? 헬스장에 등록해도 몇 번 가고 나면 그만두게 되고, 집에서 혼자 운동하는 것도 재미가 없어서 꾸준히 하기 어렵습니다. 이번에는 정말 재미있고 오래할 수 있는 운동을 찾고 싶어요. 요즘 인기 있는 운동이나 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다!
운동을 시작하고 싶지만, 금방 지루해져서 지속하기 힘든 분들 많으시죠? 헬스장에 등록해도 몇 번 가고 나면 그만두게 되고, 집에서 혼자 운동하는 것도 재미가 없어서 꾸준히 하기 어렵습니다. 이번에는 정말 재미있고 오래할 수 있는 운동을 찾고 싶어요. 요즘 인기 있는 운동이나 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다!
헬스는 지루해서 오래 못 했던 경험이 있는데, 요가와 필라테스는 재미있고 꾸준히 하게 되더라구요. 수영도 추천해요! 온몸 운동이라 지루하지 않고 오래 할 수 있어요. 배드민턴 동호회도 재미있고 운동하는 느낌이 덜해서 좋습니다. 요즘 줌바 댄스 배우고 있는데, 신나고 재미있어서 시간 가는 줄 모르겠어요! 요가나 필라테스도 정말 좋다고 하니 한번 도전해보세요!