운동을 시작하려고 헬스장 등록을 고민 중이신가요? 처음 가면 기구 사용법을 알려주는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요.
헬스장 직원분들이 기본적인 기구 사용법을 알려준다는 이야기도 있지만, 혼자 알아서 해야 한다는 의견도 있어 헷갈리실 수 있어요.
모르는 상태에서 기구를 잘못 사용하면 부상의 위험도 있으니 걱정이 되실 겁니다.
헬스장 다니시는 분들의 경험담을 듣고 싶으신 분들은 참고해보세요.
처음에 기구 사용법을 잘 배우지 못하고 하다가 아차 싶었던 경험담도 있으니 조심하시길 바랍니다. 운동을 재미있게 시작할 수 있을 거예요!
헬스장 처음 가면 기구 사용법을 잘 알려주지 않아서 혼자 익히는 경우가 많아요.
피티를 받지 않으면 기구 사용법을 유튜브에서 찾아보는 것도 좋은 방법이에요.
헬스장 직원에게 간단히 물어보면 알려주긴 하지만 자주 부탁하기는 애매하죠.
주변 사람들을 보면서 배우는 것도 빠른 방법이에요.
운동 재미있게 시작하세요!