고현운동장에서 18시 10분에 모여서 함께 몸을 풀고,
5바퀴를 뛰며 스트레칭을 진행할 예정이에요.
그 후에는 폼드릴 6가지와 피치훈련 3가지를 할 거고,
마지막으로 8.15km 달리기를 본훈련으로 진행할 계획입니다.
모두 함께 참여해요!
[행사] 0815 금달 마라톤 훈련 안내
고현운동장에서 18시 10분에 모여서 함께 몸을 풀고,
5바퀴를 뛰며 스트레칭을 진행할 예정이에요.
그 후에는 폼드릴 6가지와 피치훈련 3가지를 할 거고,
마지막으로 8.15km 달리기를 본훈련으로 진행할 계획입니다.
모두 함께 참여해요!
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