[호매실] 다이어트 중 탈모 경험 공유해요!

다이어트 하면서 탈모가 생긴 분들 계신가요?

몸무게가 줄어드는 건 기쁘지만, 머리카락이 빠지는 건 정말 힘든 일이죠.

저도 다이어트를 하면서 스트레스로 인해 머리카락이 빠지기 시작했어요.

그래서 여러 가지 방법을 시도해봤는데, 샴푸부터 비오틴, 두피 테라피까지 해봤답니다.

하지만 탈모는 쉽게 잡히지 않더라고요.

결국 급격한 다이어트가 탈모를 유발한다는 걸 알게 되었어요.

영양이 부족하면 머리카락이 자라지 못하니까요.

특히 여성은 호르몬 변화로 인해 영양 흡수가 어려울 수 있어요.

그래서 다이어트를 하더라도 영양 공급과 두피 관리가 정말 중요하다는 걸 깨달았어요.

저는 현재 비오틴과 마그네슘을 챙기고 있는데, 다이어트 중에도 탈모가 오지 않더라고요.

탈모로 고민하는 분들, 꼭 참고해보세요!