안녕하세요. 출산 후 회복을 돕는 좌욕 방법에 대해 알려드릴게요.
좌욕은 따뜻한 물(약 40도)로 15~20분 정도 하는 것이 좋으며, 하루 2~3회, 최소 7~10일 동안 꾸준히 하는 것이 효과적입니다.
좌욕 후에는 물기를 잘 닦고 회음부를 건조하게 유지하는 것이 중요하며, 필요시 드라이기를 사용하셔도 좋아요.
제왕절개 산모는 의사의 지시에 따라 좌욕을 시행해야 하며, 세수대야를 사용할 때는 항문 주변 세균 번식을 방지하는 주의가 필요합니다.
좌욕은 혈액순환 개선, 상처 회복, 치질 예방에 도움을 주기 때문에 산모님들의 빠른 건강 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다.
올바른 좌욕 방법을 참고하셔서 건강한 회복을 하시길 바랍니다.
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