남편이 운동하면서 닭가슴살만 먹는다고 해서 처음 일주일 정도는 괜찮았는데, 이제는 냉장고 열기만 해도 한숨이 나올 정도로 질리셨다고 하네요. 단백질 섭취는 닭가슴살만이 아니니, 냉동 도시락이나 구운 계란, 콩물 같은 다른 단백질 식품도 고려해보세요. 냉동 도시락도 맛있고 양도 적당해서 다이어트에 도움될 수 있어요. 특히 냉동 도시락은 편견을 버리고 맛있게 먹을 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.
남편이 운동하면서 닭가슴살만 먹는다고 해서 처음 일주일 정도는 괜찮았는데, 이제는 냉장고 열기만 해도 한숨이 나올 정도로 질리셨다고 하네요. 단백질 섭취는 닭가슴살만이 아니니, 냉동 도시락이나 구운 계란, 콩물 같은 다른 단백질 식품도 고려해보세요. 냉동 도시락도 맛있고 양도 적당해서 다이어트에 도움될 수 있어요. 특히 냉동 도시락은 편견을 버리고 맛있게 먹을 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.
남편이 닭가슴살만 먹는 것에 질리셨다면, 냉동 도시락이나 구운 계란, 콩물 같은 다양한 단백질 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 냉동 도시락은 맛도 좋아지고 양도 적당해서 다이어트 식단에 적합하니 참고하세요.