[생활정보] 허리디스크, 수술이 꼭 필요한가요? 증상과 치료법 알아보기

많은 사람들이 허리 통증을 경험하지만, 다리 저림이나 감각 이상이 동반되면 허리디스크를 의심해 볼 필요가 있습니다.

허리디스크는 잘못된 자세, 무거운 물건 들기, 노화 등으로 인해 발생하며, 서서히 진행됩니다.

초기에는 허리 뻐근함이나 무거운 느낌이 들다가, 점차 통증이 심해지고 다리까지 퍼질 수 있어요.

특히 앉아 있을 때 통증이 더 심하거나 기침, 재채기 시 통증이 느껴진다면 허리디스크를 의심해 볼 만합니다.

이 질환은 하루아침에 생기지 않으며, 올바른 자세와 생활습관 개선이 매우 중요합니다.

허리 건강을 위해 정기적인 스트레칭, 무거운 물건 들기 시 허리 보호, 적절한 운동이 도움이 됩니다.

치료는 약물, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 치료 등 비수술적 방법이 우선이며, 증상이 심하거나 지속되면 주사치료도 고려할 수 있습니다.

무엇보다 일상생활에서 허리 부담을 줄이고, 올바른 자세를 유지하는 것이 허리디스크 예방에 가장 효과적입니다.

허리 통증이 오래 가거나 다리 저림이 있으면 빠른 검진과 치료를 받는 것이 중요하며, 작은 신호도 무시하지 마세요. 건강한 허리로 삶의 질을 높이세요.