안녕하세요! 강서구 지역에서 아이들의 척추 건강에 관심이 많으신 부모님들께 도움이 될 만한 정보를 공유하려고 합니다.
어린이 척추측만증은 단순히 나쁜 자세 때문만이 아니라 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데요, 대표적으로 특발성, 선천성, 신경·근육 질환성 등이 있어요.
특발성은 성장기인 10~15세 사춘기 전후에 많이 나타나며, 여자아이에게 더 흔하다고 합니다. 증상으로는 어깨 높이 차이, 골반 기울기, 등이 튀어나오거나 허리 비대칭, 옷이 한쪽으로만 흘러내림 등이 있어요.
이런 증상들이 조금이라도 의심되면 빠른 검진이 중요합니다. 조기 발견 시 운동과 자세 교정으로 충분히 호전될 수 있으니, 정기적인 척추 검진을 꼭 챙기시길 권장드려요.
예방을 위해서는 올바른 자세 습관, 양쪽 균형 잡힌 생활, 척추와 코어를 강화하는 운동, 그리고 성장기 동안 정기 검진이 필요합니다. 특히, 공부할 때 허리 바른 자세 유지와 스마트폰 사용 시 고개 숙이지 않기, 무거운 가방 양쪽으로 메기, 한쪽으로만 앉지 않기 등이 중요하죠.
아이들이 건강하게 성장하려면 부모님의 관심과 생활습관 교정이 큰 역할을 합니다. 만약 아이의 척추 상태가 걱정되거나 증상이 있다면, 가까운 소아정형외과에서 정밀 검사를 받아보시는 것도 좋습니다.
아이들의 평생 건강을 위해 오늘부터라도 작은 습관부터 실천해보세요. 건강한 척추는 아이들의 밝은 미래를 위한 든든한 기초가 됩니다. 지역 내 전문 프로그램도 있으니, 필요하시면 언제든 상담받아보시길 추천드립니다. 함께 건강하게 성장하는 우리 아이들, 응원합니다!
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