무릎 통증이 심하거나 계단 오르내리기 힘든 경우, 반월상연골판 파열을 의심해볼 수 있습니다. 이 조직은 무릎의 충격 흡수 역할을 하는데, 손상되면 통증, 붓기, 운동 제한이 생기고, 방치하면 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있어 조기 치료가 중요합니다.
초기에는 약물, 물리치료, 주사, 운동치료 등 비수술적 방법으로 호전될 수 있지만, 파열이 크거나 자연 치유가 어려운 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 무릎 내시경 수술은 최소절개로 병변을 진단하고 치료하는 방법으로, 빠른 회복과 일상 복귀가 가능합니다.
무릎 건강을 위해 평소 적절한 운동과 스트레칭으로 근육을 강화하고, 올바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 무릎 통증이 지속되거나 심하다면 전문가 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
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