운동을 꾸준히 하기는 어렵지만, 아나파 필라테스 수업을 통해 체형과 자세가 개선된 경험을 공유하는 글입니다. 수업에서는 어깨가 펴지고 허리 자세가 좋아지며, 목과 허리의 뻐근함이 줄어들었다고 합니다. 원장님이 옆에서 작은 습관까지 잡아주며 직접 수업을 진행해서 믿음이 가고 효과도 빠르게 느껴졌다고 하네요. 일상생활에서 자세의 중요성을 다시 한번 깨닫게 된 계기라고 합니다.
운동을 꾸준히 하기는 어렵지만, 아나파 필라테스 수업을 통해 체형과 자세가 개선된 경험을 공유하는 글입니다. 수업에서는 어깨가 펴지고 허리 자세가 좋아지며, 목과 허리의 뻐근함이 줄어들었다고 합니다. 원장님이 옆에서 작은 습관까지 잡아주며 직접 수업을 진행해서 믿음이 가고 효과도 빠르게 느껴졌다고 하네요. 일상생활에서 자세의 중요성을 다시 한번 깨닫게 된 계기라고 합니다.
원장님이 직접 수업해주셔서 믿음이 가고, 초보자도 쉽게 따라할 수 있다고 하니 관심 있으신 분들은 도전해보세요. 자세 교정과 체형 개선에 도움될 수 있어요.