앉았을 때 하복부가 접히는 문제로 고민하는 분들이 많아요. 체중은 정상인데 배가 접히는 건 자연스러운 현상일 수 있지만, 꾸준한 운동과 복부 근력 강화를 통해 개선할 수 있어요. 특히 복부를 집중적으로 관리하는 운동이나 전문적인 복부 관리 프로그램도 고려해보세요. 운동을 시작하면 배가 더 탄탄해지고 접히는 현상도 줄어들 수 있어요.
앉았을 때 하복부가 접히는 문제로 고민하는 분들이 많아요. 체중은 정상인데 배가 접히는 건 자연스러운 현상일 수 있지만, 꾸준한 운동과 복부 근력 강화를 통해 개선할 수 있어요. 특히 복부를 집중적으로 관리하는 운동이나 전문적인 복부 관리 프로그램도 고려해보세요. 운동을 시작하면 배가 더 탄탄해지고 접히는 현상도 줄어들 수 있어요.
배 위쪽은 괜찮은데 밑에만 접히는 게 공감돼요. 앉을 때마다 속상하죠. 운동이 답인 것 같아요. 시간이 지나면서 배가 찌는 것도 걱정이고, 꾸준한 운동으로 관리하는 게 좋아요. 힘내세요!