MRI에서 디스크 문제로 수술 권유를 받았는데, 육아와 집안일로 인해 쉽게 결정을 내리기 어려운 상황이시군요. 통증이 일상생활에 큰 영향을 주면 고민이 많으실 텐데요. 수술 외에도 추나요법이나 찜질, 스트레칭 등 단계별로 관리하는 방법이 도움이 될 수 있어요. 한의원에서 추나요법과 약침으로 통증을 낮추고, 찜질을 자주 하면서 관리하는 것도 좋은 방법입니다. 특히 압박하면서 찜질하는 것이 효과적이라고 하니 참고하시면 좋겠어요. 전문가의 조언에 따라 꾸준히 관리하면 재발 방지에 도움이 될 수 있으니, 여러 방법을 병행해보세요.
추나요법과 찜질, 스트레칭 등 단계적 관리 방법이 디스크 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 특히 찜질은 압박하면서 하는 것이 효과적이니 참고하세요. 전문가의 조언을 따라 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.