요즘 일을 집에서 하다보니 하루 2-3천보밖에 못 걷더라구요. 밤에도 너무 더운 밖.. 어제 땅크홈트 30분짜리 10분 하고 헉헉거리며 저질체력 원망하는데 오늘 아침 좀 체력 올라오더라고요? 그래서 오늘은 딸이랑 요가 매트 깔고 저스트댄스 유튜브로 신나게! 케데헌 올라와서 마구 추세요! 15분 금방 가요!
[성동] 더워서 운동 못나가는 분들 위한 댄스 영상
요즘 일을 집에서 하다보니 하루 2-3천보밖에 못 걷더라구요. 밤에도 너무 더운 밖.. 어제 땅크홈트 30분짜리 10분 하고 헉헉거리며 저질체력 원망하는데 오늘 아침 좀 체력 올라오더라고요? 그래서 오늘은 딸이랑 요가 매트 깔고 저스트댄스 유튜브로 신나게! 케데헌 올라와서 마구 추세요! 15분 금방 가요!
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