경희대 석사 JMC 슈퍼 키즈 줄넘기 아카데미에서 성인 대상 오전 수업을 새롭게 시작합니다. 매주 월·수·금 오전 11시부터 50분간 진행되며, 체력과 건강을 동시에 챙기고 싶은 분들에게 추천드려요. 개인 맞춤형 PT와 체력 훈련, 줄넘기 스텝과 발차기 운동 등 다양한 프로그램이 준비되어 있어 재미와 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 특히 직장인이나 주부, 하체 근력과 유연성을 높이고 싶은 분들께 적합하며, 스트레스 해소와 활기찬 하루를 시작하는 데 도움됩니다. 초보자도 환영하며, 선착순 등록 시 무료 체력 측정과 맞춤 프로그램 혜택도 제공됩니다. 건강한 라이프스타일을 위해 지금 바로 시작해보세요!
운동이 즐겁고 체력 향상에 도움된다는 후기가 많아 지역 주민들이 건강을 챙기기에 좋은 프로그램입니다. 특히 단체 운동으로 즐겁게 운동하며 서로 격려하는 분위기가 좋아요. 초보자도 쉽게 시작할 수 있고, 원장님이 체력에 맞게 잘 지도해주셔서 부담없이 참여할 수 있습니다. 건강과 활력을 찾고 싶은 분들께 추천드려요!