[창원] 햇볕 부족이 부르는 비타민D 부족 증상과 해결법

실내에만 머물다 보니 햇볕 볼 일이 점점 줄어들어 몸이 나른하고 피곤했어요. 알고 보니 이게 비타민D 부족 증상이더라고요. 비타민 D가 부족하면 면역력도 떨어지고 뼈 건강에도 안 좋다고 하니, 비타민D 보충제를 마련했어요. 최근에 할인 행사로 저렴하게 구매해서 기쁘고, 꾸준히 먹으니 피로감이 덜어지는 것 같아요. 비타민 D가 부족하신 분들은 한 번 챙겨보시면 좋을 것 같아요.