배드민턴 동호회 활동 후 조깅을 시작했는데, 무릎에 통증이 생겼어요. 발목과 무릎 보호대를 착용하고 슬로우 조깅을 했지만, 이제는 오래 걸으면 아프고 가만히 있으면 괜찮아요. 정형외과를 가봐야 할지, 좀 더 지켜봐야 할지 고민입니다. 비슷한 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요!
배드민턴 동호회 활동 후 조깅을 시작했는데, 무릎에 통증이 생겼어요. 발목과 무릎 보호대를 착용하고 슬로우 조깅을 했지만, 이제는 오래 걸으면 아프고 가만히 있으면 괜찮아요. 정형외과를 가봐야 할지, 좀 더 지켜봐야 할지 고민입니다. 비슷한 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요!
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